Със сигурност всеки е имал поне една такава нощ, в която сънят просто не го спохожда. Мозъкът работи на бързи обороти и не можете да се отпуснете да заспите. В такива ситуации има различни упражнения, които да ви помогнат да се освободите от напрежението и да се отдадете на приятен и заслужен сън. Едно от…
Tag: безсъние
Недоспиването вреди на кариерата ви
Днес се чувствате изморени или по-точно изтощени? Може би вчера пак не сте успели да заспите навреме, имали сте важна работа, гоните крайни срокове все пак. Дам, позната картинка… Успешната кариера май ви се изплъзва? А толкова много се трудите. Колко жалко. Онова нещо, което държите в дамската си чанта или в джоба, продължава да…