Марк Мастров е превърнал страстта си към фитнеса в печалба – в голяма печалба. Преди около 25 години той получил 20 долара коледен бонус като продавач на здравословни продукти. Разочарован, Мастров решил да започне самостоятелен бизнес. Инвестирал 15 000 долара, които взел назаем от баба си, и станал собственик на един фитнес салон в Сан…
Tag: фитнес
Да си набавим протеин по естествен път
Всеки мъж иска плочки на корема. И не говоря за онази единствена издута плочка, която имат повечето от нас. Тя се оформя лесно и се поддържа лесно, но много по-трудно се преобразува в стегната коремна преса. Истината е, че колкото и коремни преси да правим, колкото и силна да е мускулатурата ни, ако теглото ни…
Да спестиш от… сапун
Вярно е криза и всеки се опитва, дори и в бизнеса си, да свива разходите за неща, без които може да се мине. Но според мене, образно казано, има свещени крави в това отношение, на които не бива да се посяга, и една от тях е хигиената и свързаните с нея препарати. Веднага бързам да…
Хората във фитнеса
Ако сте посещавали определен фитнес известно време, неминуемо сте забелязали по-редовните хора там. След като се загледах какви са спортуващите в моя фитнес, реших да изведа нещо като обобщение на типажите. Най-напомпани са треньорите. Приличат на истински херкулесовцим, които сякаш живеят, за тренират. И на всеки, който ги види, му се иска след време да…
За фитнеса и други спортни навици
Ако има едно нещо, което винаги съм се опитвал да вмествам в живота си за мое собствено добро, то това е спортът. Тренирал съм какво ли не. Малко баскетбол, малко волейбол, тенис (на маса), тичал съм в парка, плувал съм и т.н. Все от дъжд на вятър, защото ту времето не е удобно, ту навън…
Лакърдии-2
Миналия петък ми се наложи да посетя личната си лекарка. Не е нещо сериозно, но просто трябваше да ми даде направление за специалист, за да направя една консултация. Отидох някъде към два часа следобед и в пет и трийсет, слава богу, успях да изляза със заветното направление в ръка. И сега, като си помисля, май…