По-добре ли е да спортувате сутрин или през нощта? Досега съм тренирал единствено вечер след работа, но напоследък започнах да...
Защо да НЕ пием течности по време на хранене
Вие пиете ли нещо, докато се храните? Стои ли близо до чинията ви чаша с вода, чай, сок или друга...