Всички ядем яйца! Варени, бъркани, на очи, по панагюрски… кой както ги харесва и са му вкусни. Замисляли ли сте се обаче какво се крие под черупката им? Едно средно голямо кокоше яйце съдържа около 75 ккал, разделени по 60 в жълтъка и 15 в белтъка. Яйцата са богати на хранителна стойност храна. Така например…