Изключително много обичам, когато се съберем група приятели и започне спорът на тема: планина или море?
От по-старото поколение помнят, че са ходили по 14 дни на море и после още толкова на планина. Защо ли – защото и от двете има полза. В днешните времена е изключително трудно финансово, а и с отпуските, да се организират подобни почивки. Но аз съм на мнение, че има ли желание, начин се намира.
Тук за пример мога да дам себе си. За мен дилема няма относно темата море или планина. По моето виждане първо задължително е посещението на някой черноморски курорт. Там тялото събира слънчева енергия и солена вода. Изтощава се. След престой от пет дни пък със семейството ми се насочваме към планината.
Какво се случва на високо? Там въздухът е чист, а зеленината отпуска ума. Комбинацията от правилно дишане и добра гледка помагат и за физическото, и за психическото разтоварване. Това е най-доброто лечение за стреса в работа и в ежедневието.
След тези почивки винаги оставям по един ден, който е необходим на организма за адаптация към градската среда.
Ето я моята формула с комбинацията от море и планина, която ми дава заряд за месеци напред. Поне до зимата, когато пък е редно отново да отидеш в планината и да се порадваш на студа и снега чрез ски или шейна. Може и само леки разходки :D.
А вие имате ли дилема за лятната почивка?
