Днес се връщам на работна вълна и ще обърна специално внимание на най-важната част от работния график, а именно – обедната почивка. Това е нашето време от деня, през което да си починем, да се разсеем и както се казва – да си проветрим мозъците. Има различни начини как да оползотворите тези свободни минути от…
Защо да НЕ пием течности по време на хранене
Вие пиете ли нещо, докато се храните? Стои ли близо до чинията ви чаша с вода, чай, сок или друга напитка? Отпивате ли от нея, докато преглъщате храна? Всъщност се оказва, че това не е много добър навик и няма да е лошо, ако го преустановите. Причините са следните… Първо, когато пиете вода, тя отмива…
Колко витамин С се съдържа в шипката
Знаете ли, че шипката е една от най-богатите на витамин С билки? Това не е единственото й достойнство, но аз ще се съсредоточа основно върху него. Първо обаче нека видим под какъв вид може да се приемат цветовете на този храст. Мисля, че най-разпространената форма е в чай и отвара, но от шипка често се…
Що е то овчарски сладолед и приготвя ли се със сирене Лакрима?
Преди време имах честта да науча що е то овчарски сладолед и приготвя ли се той със сирене Лакрима. Историята започна със случайното ми запознанство с един словенец на име Андрей. Обстоятелствата, при които се срещнахме, бяха малко странни и неочаквани, но аз не се притеснявам от такива изненади. В крайна сметка що за живот…
Имам нужда от почивка след почивката
Ех, приятни бяха тези 4 почивни дни, но за съжаление свършиха… Единственото хубаво след края им е, че тази работната седмица е само 3, а не 5 дни, както обикновено. А сега… сега имам чувството, че се нуждая от почивка след почивката. От една страна сам съм си виновен, защото и 4-те дни не се…
Не е срамно да се храниш здравословно
В последно време се опитвам да се храня малко по-пълноценно в сравнение с преди. Старая се да намаля консумацията на разни бързи храни и от време на време сам си приготвям нещо за хапване у дома. Когато съм навън, търся нещо различно за ядене в сравнение с познатите ни пици, дюнери, сандвичи и т.н. Не…