Skip to content

Иван Кривошев

Menu
  • Начало
  • Блог
Menu

Не е срамно да се храниш здравословно

Posted on September 13, 2015 by krivivan

В последно време се опитвам да се храня малко по-пълноценно в сравнение с преди. Старая се да намаля консумацията на разни бързи храни и от време на време сам си приготвям нещо за хапване у дома. Когато съм навън, търся нещо различно за ядене в сравнение с познатите ни пици, дюнери, сандвичи и т.н.

urlНе го правя с някаква конкретна умисъл. Просто си мисля, че превенцията е най-доброто лечение. Вече съм в средата на 30-те, така че е нормално да се замислям за здравето си и как да го опазя. Не искам изведнъж да ми се покачи холестерола (например) и след това да се чудя какво да правя…

В този контекст трябва да ви кажа, че не всички хора около мен разбират подбудите ми. Някои от близките ми казват, че веднъж се живее и ни трябва да се лишаваме от разни малки удоволствия. Част от приятелите ми ме бъзикат, че остарявам, щом вече не си поръчвам пържени картофи с бирата, ами залагам на картофена и шопска салата.

Аз пък ще ви кажа следното! Да се храниш здравословно и да полагаш грижи за себе си не е срамно, нито е причина за притеснение или каквито и да е подмятания. Когато към мен бъде отправена забележка, аз вече имам заучен отговор. Казвам следното: Не ви карам да ме разбирате, стига ми да приемете фактите. Шегувайте се, ако искате, не ми пречи.

Да, вярно е, че вече предпочитам пилешко пред свинско месо. Гледам по-често да ям зеленчуци и млечния шоколад отстъпи позиции пред натуралния. Взимам си дори обезмаслено кисело мляко, вместо 3,6%, но решението за всичко това е мое и индивидуално! Не карам никой да следва примера ми и не го налагам никому. Но очаквам поне малко разбиране в тази насока…

Google+ Comments

Последни публикации

  • Как да се справим?
  • Офис аеробика
  • Тестът на Bechdel за филми и в живота
  • Готови за следващата зима
  • Голямата цел

Архив

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • April 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • March 2017
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011

Категории

  • Uncategorized
  • За света
  • от Иван
©2023 Иван Кривошев | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb