Със сигурност всеки е имал поне една такава нощ, в която сънят просто не го спохожда. Мозъкът работи на бързи обороти и не можете да се отпуснете да заспите. В такива ситуации има различни упражнения, които да ви помогнат да се освободите от напрежението и да се отдадете на приятен и заслужен сън. Едно от…
