Движение! Пиене на вода! Щастие! – ето това е формулата да бъдете продуктивни на работното си място. И сигурно ще се запитате как ще изпълните още първото, щом работите в офис. Много е просто – чрез офис аеробика, която можа да правите дори тайно от колегите си.Ще разделя упражненията в четири категории, а вие се…
